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拉不出屎的紧急方法,没有开塞露也能排便

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拉不出屎的感觉非常难受,人不像蜱虫,可以只吃不拉,一旦排不出便便肚子就撑得慌,随时都有便意,可它就是不出来。换更科学的说法这就是便秘,便秘反反复复,要么拉不出,要么拉一点,让你一天…

拉不出屎的感觉非常难受,人不像蜱虫,可以只吃不拉,一旦排不出便便肚子就撑得慌,随时都有便意,可它就是不出来。换更科学的说法这就是便秘,便秘反反复复,要么拉不出,要么拉一点,让你一天跑几次厕所,焦虑!怎么办呢?有没有办法可以解决呢?小编分享一些拉不出屎的紧急方法,缓解燃眉之急!

拉不出屎的紧急方法,没有开塞露也能排便
开塞露

1,吃香蕉,香蕉可以润肠通便,多吃几根,两三个小时解决问题。

2,吃红薯,就着米汤吃,实在吃不下就喝红薯粥或者红薯汤也可以,也是半天能见效。

3,可以吃点花生油,花生有润肠通便的功效,但是只能少少的喝,毕竟是油,太腻!

4,喝蓖麻油,这个家中很少有准备,如果家里有,可以使用,一次性喝喝10-20毫升即可,注意孕妇、经期、腹部有炎症的人不宜用这种方法。

5,吃西梅干,西梅干的纤维含量很高,它可以缓解便秘,帮助肠道通畅,喝西梅汁也可以起到同样作用。

6,摄取镁,镁有软化粪便的作用,一般一次喝1茶匙即可,不宜多喝。

7,按摩腹部,这个可以缓解,具体方法是双手交叠在腹部进行打圈按摩,时间和力度可以自己把握,通过按摩可以助你快速排便。

8,如果是长期调理的话,可以喝酸奶,酸奶里的活的乳酸菌有帮助排便的功效,没事每天喝两瓶,几天就能恢复正常。

9,灌肠,要说紧急处理的话,灌肠是最有效的,但是很多人是对自己下不了手的。如果你对自己下得了手,可以这样做。液体灌入肛门内,达到一定量后,体内就会感觉到便意,速度真的是非常的快,奔涌而出。

10,标题虽然说不用开塞露,但是确实是开塞露才是效果最快的,只需几分钟就会让你变轻松。但是开塞露长期使用对身体不好,而且容易造成依赖,所以,使用开塞露后要调理肠胃,避免经常使用。

拉不出屎能有很多办法解决,但是最主要的是要找出拉不出来的原因,如大便干结、如肠道肿瘤阻塞、如痔疮等,找准原因是关键。然后及时就医对症下药。小编也有一段时间处于拉不出来的状态,后来是每天保持早上一根香蕉,睡前一根香蕉,一个橘子,一杯水!重口味改为吃清淡口味,一个星期恢复正常再也没堵过!

作者: ganermei

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