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人为什么会有痔疮?需要怎么预防痔疮?

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  提到痔疮,相信我们身边有很多人都出现过,每次坐着触碰到它都能感到疼痛,痔疮如果不去及时治疗,很可能会引发各种疾病,危害身体健康,那么我们为什么会有痔疮?我们要怎么做才不会有痔疮…

  提到痔疮,相信我们身边有很多人都出现过,每次坐着触碰到它都能感到疼痛,痔疮如果不去及时治疗,很可能会引发各种疾病,危害身体健康,那么我们为什么会有痔疮?我们要怎么做才不会有痔疮呢?这些问题让小编为大家一一解答。

  痔疮出现的原因

  1、便秘:长期的便秘极易诱发痔疮,对于便秘患者一定要注意平时养护,避免痔疮病症产生。

  2、不良习惯:如长期饮酒、进食大量刺激性食物、久坐久立等这些生活中的不良习惯也是诱发痔疮的主要原因。

  3、特定时期:孕妇是痔疮的高发人群,孕妇痔疮发生率高达76%,通常出现在妊娠的后期28~36周,特别是分娩前1周会有便秘出现,造成局部静脉曲张而形成痔。孕妇痔疮如果长时间得不到改善,便会引起不同程度的贫血,从而影响胎儿的正常发育。老人也是,随年龄增长,痔疮会随机出现。

  养成良好的习惯预防痔疮的出现

  1.注意个人卫生,因为痔疮长的部位是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺口感染,而生疮疖、脓肿。同时女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,勤换内裤。

  2.有痔疮的人在饮食方面,要注意荤素均匀不可过度,粗、细粮调剂合适,饮食宜清淡、润肠通便,宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果等。少吃或者不吃刺激性食物,因为辛辣刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛,加重痔疮发病。

  3.很多人在上厕所的时候会不由自主的拿出手机,看看视频,玩玩游戏,这样大大增加了排便的时间,长此以往对我们的肛门造成了巨大的损害,导致了痔疮的形成,所以我们上厕所是尽可能缩短排便时间。同时排便时做深呼吸运动,不要用力过大,每次排便时间以5-10分钟为宜。不要久忍大便,避免形成习惯性便秘,减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂。

作者: qinjin

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