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回奶吃哪些食物好?这些回奶食物你吃过几种?

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  新妈妈回奶吃哪些食物好呢?很多妈妈在给孩子喂奶的时候都会面来临奶水不足而发愁,不知该如何回奶,回奶的方法很简单,妈妈们可以通过吃一些食物回奶,那么回奶吃哪些食物好呢?跟小编一起…

  新妈妈回奶吃哪些食物好呢?很多妈妈在给孩子喂奶的时候都会面来临奶水不足而发愁,不知该如何回奶,回奶的方法很简单,妈妈们可以通过吃一些食物回奶,那么回奶吃哪些食物好呢?跟小编一起来看看这些回奶的食物吧。

  大麦茶:大麦40克,每天当水喝,几天就可回奶。

  花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克红糖,服用一次一般就可以缓解涨奶,两次就可以回奶了。

  韭菜:回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶。

  苦瓜:苦瓜是寒凉食物,多吃能够帮助回奶。

  绿茶:可以在断奶期间代替开水,帮助妈妈回奶。

  螃蟹:螃蟹是寒凉的食物,有回奶的作用。

  山楂:生山楂、干山楂都可回奶。

  生谷芽:用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。

  生冷辛辣的东西:啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。

  味酸的蔬菜:马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

  另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。

  以上就是小编为大家介绍的关于回奶吃哪些食物好的内容,希望对女性回奶有很好的帮助,如果回奶没什么效果,就要去医院寻求制定回奶的方法了。

作者: qinjin

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