月子里洗澡、洗头的女性,后来真的落病根了吗

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  “月子里洗澡和洗头的女性,后来真的落病根了吗”?我想说:月子里洗澡洗头不会落病根,但是如果不洗,反而可能会落下毛病。   产后坐月子,产科叫做产褥期。   为什么叫“产褥期”而…

  “月子里洗澡和洗头的女性,后来真的落病根了吗”?我想说:月子里洗澡洗头不会落病根,但是如果不洗,反而可能会落下毛病。

  产后坐月子,产科叫做产褥期。

  为什么叫“产褥期”而不是叫别的呢?这里的“产褥”,是“产热”的意思。产后的宝妈体温是比较高的,一般产后24小时会保持38℃,如果不喂奶的话体温可上升到38.5℃,之后才会慢慢恢复到正常范围。

  另一方面,怀孕后雌激素上升,雌激素有保水的作用,所以孕妇的细胞含水量就大。比如说孕期水肿。那么生完孩子后随着雌激素下降,这些多余的水分就会以排尿和出汗的方式排出体外。所以产后妈妈的表现之一,就是汗多。

  宝妈产后出汗多,这些汗液当中还包括少量的蛋白质和脂肪酸,这样就很容易成为细菌的“培养基”。因此如果宝妈坐月子一直不洗澡不洗头的话,就会感觉全身痒痒十分难受,包括头皮也会痒,头发特别油腻。

  实际上,“痒”就是大量细菌繁殖的结果。轻则感觉“痒痒”,重则会造成产后细菌感染。比如说大量脱发、皮疹和皮癣等。所以产后坐月子,是一定要注意个人卫生的。洗头洗澡,就是讲究卫生的好习惯。

  产后妈妈如何洗头洗澡呢?

  1.顺产妇产后3天可洗头,产后7天可洗澡;如果是剖腹产妈妈,那么因为刀口的原因可以适当地推迟,一般产后5天可洗头,产后10~14天就可以洗澡了。

  2.洗澡时间要控制在15分钟之内,洗头控制在10分钟以内。水温控制在38~39℃,不宜太凉也不宜太热。洗完之后要立即擦干,或者用电吹风。

  3.剖腹产妈妈洗头时尽量避免弯腰,洗澡时不可盆浴,要淋浴或者擦浴。擦浴时,宝妈可以加上艾叶放锅里煮一煮再洗,艾叶有杀菌消炎的良好作用。

  4.洗头洗澡时,如果室内温度偏低,那么可以提前开好空调,以避免感冒。

  总之,产后坐月子可以洗头,也可以洗澡。注意个人卫生才是科学地做月子。以前的坐月子不洗澡不洗头,那是因为没有条件。如今物质生活条件好了,这些陋习自然要改。你说呢?

作者: ganermei

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