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孕妇流鼻血是怎么回事?孕妈预防流鼻血的妙招

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  提到流鼻血,相信不少人都会流过碧鼻血,流鼻血的原因有很多,其实,孕妈在孕期出现鼻出血的症状很常见,特别是孕中期前,其发生率高达20%,而非孕期为6%。干燥的秋季,孕妈更容易流鼻…

  提到流鼻血,相信不少人都会流过碧鼻血,流鼻血的原因有很多,其实,孕妈在孕期出现鼻出血的症状很常见,特别是孕中期前,其发生率高达20%,而非孕期为6%。干燥的秋季,孕妈更容易流鼻血。孕妇为什么容易流鼻血呢?孕妈应该怎样应对?

  孕妈流鼻血的原因有哪些?

  ●孕妇鼻出血常见的部位是鼻中隔前下方的黏膜血管区,此区血管丰富,位置表浅,孕期由于体内雌激素水平升高的影响,此区黏膜肿胀,血管扩张充血更易发生鼻出血。

  ●一般来说,怀孕期间不会来月经。但有一部分孕妇比较容易流鼻血,这是以鼻黏膜出血为主的“代偿性月经”。这是一种孕期的生理症状,对身体无害。

  ●缺乏维生素导致凝血障碍导致的出血。

  ●引起孕妇流鼻血的原因还可能是鼻中隔偏曲、秋季空气干燥,局部刺激与外伤等,一般孕期偶尔少量鼻腔出血,不会对身体造成严重影响。

  孕妈流鼻血的应对方法

  ■将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5-10分钟,即可止血。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。

  ■左鼻孔流血,举起右手臂,右鼻孔流血,举起左手臂,数分钟后即可止血。

  孕妈怎样预防流鼻血?

  ▲注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C和维生素E的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。

  ▲温柔对待你的鼻子,比如少做擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

  ▲鼻部按摩。孕妇可每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在秋冬季节。

  ▲如果室内空气比较干燥的话,可以使用室内加湿器。

  以上就是小编为大家介绍的关于“孕妈流鼻血是怎么回事?孕妈预防流鼻血的妙招”的内容,希望对大家有帮助。

作者: qinjin

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