月子到底是30天还是42天?42天与30天月子区别

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女性生完小孩后需要在家休养,人们把休养的这一段时间叫做坐月子。这段时间产妇只能在家呆着,不能外出,不能串门等。坐月子的时间,大部分人认为是30天,也有人认为是42天,农村上部分地方…

女性生完小孩后需要在家休养,人们把休养的这一段时间叫做坐月子。这段时间产妇只能在家呆着,不能外出,不能串门等。坐月子的时间,大部分人认为是30天,也有人认为是42天,农村上部分地方还是40天。那么这个坐月子到底是多少天呢?42天和30天又有什么区别呢?

月子到底是30天还是42天?42天与30天月子区别

严格的说,42天和30天没有什么太大的区别,农村上一些风俗认为产妇回娘家需要40天后才能回,有40天的说法。而42天是指医学上的产褥期,是说女性生产后,身体的回复需要6周时间,6周就是42天,这是根据众多女性的恢复时间统计认定的,相对比较科学。所以大部分女性坐月子是42天,这就是由来。其主要目的是为了产妇的身体恢复。当然有些产妇身体素质好,恢复得比较快,避开风俗不谈的话,30天是可以出门的。

坐月子的产妇一定要注意卫生和饮食,小编简要说两点。

1、定期洗头洗澡

老一辈的做法不让产妇洗头洗澡,初衷是不想让新妈妈受风、避免患上月子病,这种心意是很好的。但是如果产后一个月不洗澡不洗头,滋生的细菌更容易让产妇生病,还有可能感染宝宝。所以月子里要做好个人的清洁卫生,更有利于身体恢复。

2、月子菜宜少盐

不少地区的月子风俗,坚持月子菜不放盐对产妇会更好。其实这是不科学的做法,面对没有味道的饭菜,一般人都会食欲不佳,更何况是月子里的新妈妈。如果长期以往,新妈妈会因为食欲不振,导致摄入的营养不足,影响身体恢复和母乳的分泌。所以,正确的做法是月子菜少盐,清淡有营养的食物才是产后妈妈真正需要的。

坐月子一定要坐好,除了喂小孩奶以外,其他事情尽量不做,而且还要保证好营养摄入,身体不仅恢复得快,才不会落下后遗症。

作者: ganermei

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