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小孩便秘怎么办?如何有效的调理小孩子便秘

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小孩便秘多半是饮食出了问题,因为小孩的肠道功能比较脆弱,如果饮食出问题很容易导致肠道不消化肚子胀等一系列问题,特别是便秘,小孩难受,家长也担心。那么如何有效的调理小孩便秘呢?常规的…

小孩便秘多半是饮食出了问题,因为小孩的肠道功能比较脆弱,如果饮食出问题很容易导致肠道不消化肚子胀等一系列问题,特别是便秘,小孩难受,家长也担心。那么如何有效的调理小孩便秘呢?常规的有一下4种方法。

小孩便秘怎么办?如何有效的调理小孩子便秘

1,腹部按摩

这是家长经常做的动作,帮孩子揉肚皮,目的是加快肠道蠕动促进排便。正确的方法是手掌平放在娃娃肚脐的位置,顺时针轻柔即可。

2,补充维生素

尽可能的是饮食补充维生素,比如水果蔬菜,大量的维生素摄入能够有效的促进肠道蠕动,缓解孩子便秘。

3,多喝水

喝水能让孩子体内水分充足,水分充足便便不会干结,这样能有效的改善便秘。其实一些孩子可能是因为上火导致便秘,多喝水同样能解决。

4,养成定时排便习惯

说起来比较空洞,家长们也不会太在意。因为让宝宝养成每天定时排便的习惯能让孩子在某个时间段产生便意,缓解便秘。

作者: ganermei

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