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宝宝睡得不安稳是怎么回事?6大原因不容忽视

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  作为新手妈妈,照顾好宝宝是需要付出很多的精力,还要了解有关宝宝的很多东西,实在是太难了,当小宝宝们在睡觉的时候,特别容易在睡眠中醒来,还常有这些症状:呼吸不均匀,有时哼哼唧唧;…

  作为新手妈妈,照顾好宝宝是需要付出很多的精力,还要了解有关宝宝的很多东西,实在是太难了,当小宝宝们在睡觉的时候,特别容易在睡眠中醒来,还常有这些症状:呼吸不均匀,有时哼哼唧唧;有时会憋气、涨得小脸通红;有时会双臂抖动,蹬腿惊醒。这是正常的吗?

  1、进食过饱或护理不当

  我们常常说:“胃不合,卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量。尤其是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,造成较重的肠胃负担,腹胀易醒易闹。日常护理不当,比如穿的过多、捂得厚,室内温度偏高,孩子睡觉时后背出汗,也会造成睡眠质量不高,容易哭闹惊醒等现象。

  解决方案:不要给宝宝穿盖过多,宝宝并不比你怕冷,穿盖和大人差不多厚度就好。不要一哭就喂奶,很多宝宝的哭闹不是饿的。

  2、缺钙及微量元素

  缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数妈妈们都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。

  解决方案:给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

  3、消化系统发育不成熟

  三个月前的宝宝长的最快,而且吃得多拉得勤,甚至边吃边拉。有的宝宝会出现肠绞痛或者肠胀气,会在夜间扭动身体、使劲哼哼。

  解决方案:这时家长可以给孩子顺时针揉揉肚子,采取飞机抱会缓解。

  也可以补充益生菌缓解肠胀气。

  4、宝宝可能尿尿或便便了

  尿不湿包得太紧或者尿液过多;让宝宝感觉不舒服也可能导致宝宝惊醒。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。

  解决方案:夜晚也要及时给宝宝换纸尿裤。

  5、宝宝缺乏安全感

  宝宝在妈妈的子宫里呆了10个月,周围都是用温暖的羊水包围着的,在宫内还能听到妈妈的心跳声,所以特别有安全感,突然之间换了新的环境,有些宝宝不适应。

  解决方案:刚出生的宝贝可以让他的耳朵靠近妈妈的心脏,有些孩子听到熟悉的妈妈的心跳声会平静下来。

  6、有响声

  突然发生的巨响或其他异常现象,也会让宝宝惊醒,因为所有的孩子都有恐惧心理,使小儿尚未完善的中枢神经系统产生暂时性功能失调。

  解决方案:给宝宝创造一个安静的睡眠环境。

  以上就是小编为大家介绍的关于“宝宝睡得不安稳是怎么回事?6大原因不容忽视”的内容,希望对大家有帮助。

作者: qinjin

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