卓贝依

奶粉给孩子睡前还是睡醒喝 儿童睡前喝奶粉好吗

广告

  导读:睡前喝奶有助于睡眠,不过最好提前一两个小时,这样儿童即使不刷牙,口腔上也不会存留太多奶,有利于保护牙齿,睡前一两个小时喝奶,不至于睡着后过多排尿,有利于高质量睡眠。   …

  导读:睡前喝奶有助于睡眠,不过最好提前一两个小时,这样儿童即使不刷牙,口腔上也不会存留太多奶,有利于保护牙齿,睡前一两个小时喝奶,不至于睡着后过多排尿,有利于高质量睡眠。

  儿童睡前喝奶粉好吗

  小婴可以睡前喝奶,1岁以上的孩子要根据孩子的需求酌情处理,只是不建议让孩子养成在晚上吃奶的习惯。

  小婴儿特别是在孩子六个月以前的时候,孩子胃容量小,每次进食量少,每3~4小时就需要进食一次奶,所以在睡觉前可以喝奶,减少吃夜奶的次数。当然,随着孩子年龄大一些,胃容量增大,最好还是让孩子改变在晚上吃奶的习惯,因为6~8个月左右宝宝就开始长牙齿了,因为奶里面含有糖份的,无论是奶粉还是母乳都是这样,晚上经常吃奶,长时间就会对孩子的牙齿造成影响,而且孩子的牙齿是刚刚长出来,很容易就受到来着外界的影响。当然也要根据孩子具体的情况及生理需求,有些胃容量小,需要适当调整吃奶时间。对于1岁以上,可以让孩子改掉在晚上吃奶的习惯,刚开始的时候孩子可能会有些不适应,家长要耐心的安抚,帮助孩子改掉这个习惯。

  儿童晚上睡觉前喝牛奶好吗

  孩子睡觉之前喝牛奶是有好处的,喝奶有助于睡眠,而且牛奶还有安神效果,让孩子在睡觉之前半个小时喝一杯牛奶会对身体有益,可以有效的促进孩子的生长发育。不过有益的产品也不建议多喝,每晚睡觉之前喝一杯就足够。

  家长在给孩子喝牛奶的时候,不要把米粉参加在里面,这是不正确的配法,因为米粉加在牛奶里会给孩子日后进食造成阻碍。而且,牛奶里也不要添加果汁,牛奶中的蛋白质和水果里的果酸结合会发生凝结的现象,这样会影响牛奶的正常吸收。

  其实孩子喝牛奶还有很多的注意事项,比如木瓜和牛奶不能同时吃,木瓜当中有蛋白分解酶,它会将牛奶中的蛋白质分解掉,这样会让牛奶的营养成分降低。所以家长在给孩子喝奶的时候,不用添加其它方面的东西,以免营养流失。

  牛奶中含有赖氨酸,白糖中含有果糖,这两种物质在高温下会形成结合物——果糖基赖氨酸。该物质不能被人体消化吸收,破坏了蛋白质的营养价值,更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性,所以,牛奶加热时千万不要放糖。

  儿童每天牛奶喝多了会有什么危害呢

  1.喝奶太多增加肾脏负担

  奶制品的主要成分是蛋白质,普通鲜牛奶的蛋白质含量在3%左右,而婴幼儿配方奶则可能含有再高一些的蛋白质含量。如果你认为蛋白质含量越高营养越好那就大错特错了,就像你一天最多只能吃2个鸡蛋一样,牛奶也不能多喝,否则会造成肠胃消化不良,更重要的是将造成肾脏负担。

  2.喝奶太多小心性早熟

  美国的多项研究表明,喝太多牛奶是导致儿童性早熟的重要原因,这是由于养牛场为了增加奶牛的产奶量,会饲喂一些含有生长激素的饲料,尽管目前牛奶生产已经有个更严格的标准,但喝了太多的牛奶仍然会有一定的风险。

  3.喝奶太多会变胖

  牛奶中脂肪的含量与蛋白质接近,也在3%左右,喝奶太多容易导致摄入的能量过多,从而造成肥胖,牛奶中的饱和脂肪酸对心血管健康不利。此外,牛奶中还含有大量的糖分,同样会导致肥胖。

作者: qinjin

为您推荐

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 363009806@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部