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喝一个月的豆浆可以丰胸吗 女人喝两个月豆浆效果

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  豆浆和牛奶像是中西方不同的饮品,由于部分人对于乳糖过敏所以选择了喝豆浆,但是就有人有疑问了,喝多了豆浆会变“娘”,事实真的是这样吗?那让我们今天来求证下!   喝豆浆确实对丰胸…

  豆浆和牛奶像是中西方不同的饮品,由于部分人对于乳糖过敏所以选择了喝豆浆,但是就有人有疑问了,喝多了豆浆会变“娘”,事实真的是这样吗?那让我们今天来求证下!

  喝豆浆确实对丰胸有一定的帮助,但是想要更快看到丰胸的效果,喝豆浆是做不到的。不过喝豆浆对女性的身体有很多益处,豆浆是用黄豆压榨而成的,而黄豆被誉为雌激素的宝库,对于女性来说雌激素非常重要,不仅可以维持乳腺挺拔,还能维持女性的月经正常来潮。

  经常喝豆浆还有补钙的效果,黄豆中的钙质虽然不比牛奶丰富,但是比其它食物中的钙质含量还是要高很多的。而且豆浆中的维生素与矿物质含量也不低,经常喝豆浆的女性可以更健康,容颜也会更美丽。

  想要丰胸的话,可以吃一些具有丰胸效果的食物,比如木瓜、猪脚、凤爪等,这些食物的丰胸效果比较好。如果想要立竿见影的效果,可以到整形机构去做丰胸手术,通过硅胶填充或者乳房悬吊术就能让自己的乳房更完美。

  传闻称:喝豆浆可以丰胸痛风人群不能喝豆浆喝豆浆不能加红糖豆浆导致乳腺癌

  豆浆让男性女性化那这到底是真是假呢?

  下面关于豆浆的那些事一次说个清楚

  传言一:喝豆浆能丰胸并且会让男性女性化

  “虽然豆浆中确实含有植物雌激素,但正常喝豆浆完全不必担心会对健康产生影响。”耿雪告诉记者。豆浆中含有的植物雌激素最主要的就是大豆异黄酮,因为它的结构跟雌激素有些类似,所以也被称为“类雌激素”。

  不过,与真正的雌激素相比,大豆异黄酮中雌激素的含量和活性非常低,并且经过胃酸消化后能够发挥的作用微乎其微。“网上流传的豆浆含雌激素能丰胸、导致男性女性化、孩子性早熟这种观点都是不正确的。”耿雪说。不过需要提醒的是,患有子宫类和乳腺类疾病的患者可以喝豆浆,但是不要服用大豆异黄酮类保健品,因为这类保健品含有的雌激素较高,不建议服用。

  传言二:喝豆浆会引起痛风发作

  其实,痛风患者不是绝对不能喝豆浆。在黄豆类制品中,黄豆芽、黄豆面、黄豆干豆几大类属于高嘌呤食物,但是加工成豆浆之后嘌呤含量大大降低。即使是痛风的患者也可以每日喝豆浆,如果觉得不放心或者吃了之后症状有所加重,可以在急性期及慢性期选择暂时不吃豆制品。

  传言三:豆浆不能和红糖一起吃

  除了上述传言外,在网络上关于豆浆不能与红糖同吃的言论也流传较广。实际上并非如此。红糖中有机酸含量非常低,而胃里面的胃酸是盐酸(强酸),它的一个作用就是能促使豆浆中的蛋白质变性,帮助消化吸收。所以,无论豆浆中是否加入红糖,都不会影响豆浆的消化吸收。

  传言四:豆浆不能空腹喝?豆浆可以替代牛奶?

  空腹喝和非空腹喝,对豆浆的消化吸收影响都不大。从营养价值上来看,豆浆和牛奶的营养价值是不同的,两者不能相互替代。牛奶中钙的含量和吸收利用率比较高,豆浆中则含有丰富的低聚糖和膳食纤维。所以豆浆和牛奶营养价值各有千秋,饮食建议多样化,豆浆、牛奶都要喝。

  食用豆浆注意事项:喝豆浆需要煮透且这些人群应谨慎食用

  最后,小编提醒大家,对蛋白质过敏、肠易激综合征以及习惯性腹泻的人群,应减少豆浆的食用。此外,一岁之前的婴儿胃肠道功能不成熟,不能完全吸收豆浆中的低聚糖,容易导致消化不良、腹胀气等,再加上豆浆营养密度低于配方奶粉,因此也不建议大量摄入。“需要注意的一点是一定要将豆浆煮沸,防止胰蛋白酶抑制剂影响蛋白的消化吸收。”耿雪说。

作者: qinjin

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