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女人刮痧后多久可以去洗澡呢 刮痧后立刻洗澡会怎么样

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  【导读】刮痧后多久可以洗澡?刮痧是中医的特色疗法,但是也有很多要注意的地方,那刮痧后多久可以洗澡呢?下面小编就来为大家解答刮痧后多久可以洗澡。   刮痧后多久可以洗澡   刮痧…

  【导读】刮痧后多久可以洗澡?刮痧是中医的特色疗法,但是也有很多要注意的地方,那刮痧后多久可以洗澡呢?下面小编就来为大家解答刮痧后多久可以洗澡。

  刮痧后多久可以洗澡

  刮痧是通过疏通体表经络,来达到排毒、治病强身的目的。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态,寒气、病原体等邪气容易入侵,专家认为,背部刮痧后不可以立即马上洗澡。

  刮痧后洗澡,应该根据痧象程度在刮痧后1~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象,则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度痧象者6小时后洗澡。

  背部刮痧后立即洗澡有坏处

  刮痧是一种补泻疗法,帮助人体打开毛孔排毒祛湿,与此同时,外界风邪湿气也容易经过毛孔进入人体,如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧疗效。

  此外,刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的,体表的毛细血管破裂后,再受到热水的温热刺激,可能会导致大脑暂时供血不足,引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱,洗澡时可能比较容易弄破。

  一般来说,背部刮痧后两个小时即可洗一个温水澡,但是因为个人的体质不同,所以小编建议大家在刮痧后最好咨询下医师什么时候可以洗澡,医师可以根据你的身体情况给出最好的答案。

  刮痧的九大禁忌

  1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。

  2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。

  3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。

  4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因为刮痧会加重伤口处的出血。

  5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。

  6、有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧,因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

  7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。

  8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧,因为刮痧会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。

  9、精神病患者禁用刮痧法,因为刮痧会刺激这类患者发病。

  五种方法提高刮痧效率

  面刮法

  手持刮痧板,根据部位的需要,将刮痧板的一半长边或整个长边接触皮肤,刮痧板向刮拭的方向倾斜,自上而下或从内向外均匀地向同一方向直线刮拭,不要来回刮。适用于躯干、四肢、头部的平坦部位的刮拭。

  点按法

  将刮痧板角部与穴位呈90度角垂直,向下按压,由轻到重,逐渐加力,片刻后迅速抬起,使肌肉复原,多次反复,手法连贯。适用于人中、膝眼等处穴位。

  角刮法

  单角刮法:用刮痧板的一个角,朝刮拭方向倾斜45度角,在穴位处自上而下刮拭。适用于肩贞、颤中、风池等穴位。

  双角刮法:刮痧板凹槽处对准脊椎棘突,凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位,向下倾斜45度角,自上而下刮拭。适用于脊椎部的刮拭。

  拍打法

  将五指和手掌曲成弧状拍打,弯曲的指掌与肘窝或膝窝完全接触,称为实拍;指掌弯曲弧度增大,手掌中间不接触皮肤,称为空拍。拍打之前一定要在拍打部位先涂刮痧油。拍打法仅限于四肢肘窝和膝窝,躯干部位和颈部禁用拍打法。

  按揉法

  平面按揉法:用刮痧板角部的平面以小于20度角按压在穴位上,做柔和、缓慢的旋转运动。适用于合谷、足三里、内关以及手足全息穴区和其他疼痛敏感点。

  垂直按揉法:将刮痧板以90度角按压在穴位上,做柔和、缓慢的旋转运动。适用于骨缝部的穴位和第二掌骨桡侧全息穴位区。

刮痧

  刮痧后多久可以洗澡

  你觉得刮痧之后多久可以洗澡呢?其实建议不要立马洗澡哦,因为刮痧之后,皮肤的毛孔还是处于开放的状态,此时不管是冷水洗澡或者是热水洗澡都会导致身体寒气的入侵哦,所以建议刮痧后不要立马洗澡哦。

  那多久可以洗澡呢?其实最好是根据自身的情况来绝对。一般来说轻度刮痧的人1小左右就可以,而中度刮痧印的最好是三个小时后,而重度刮痧印的则需要六个小时。

洗澡

  刮痧后立即洗澡的具体危害

  其实当你刮痧之后想要洗澡舒服一下时,建议不要洗哦。当你立马洗澡时,首先就会导致寒气的入侵,那么刮痧的排毒祛湿效果就会大大的下降。然后就是刮痧后皮肤还是比较嫩的,此时洗澡可能会导致皮肤损伤哦。最后刮痧后立马洗澡还可能会导致脑内供血不足哦。因此洗澡后可能会导致毛细血管破裂,当受到热水刺激时就会造成供血不足哦。

刮痧后洗澡

  刮痧后怎么正确洗澡呢

  建议当你刮痧后首次洗澡时切记不要用冷水哦,建议选择温水哦,这样才不会让皮肤受到刺激哦,不过要记住等待刮痧印消失后再去洗澡比较安全哦。

  其实夏季刮痧非常的常见,但很多人对于刮痧后多久可以去洗澡有着不少的疑问,那么小编最后提醒,看个人的体质,如果说刮痧印比较轻,消失快,那么很快就可以洗澡了,如果说刮痧印比较深,那洗澡可能就要推后哦。

作者: qinjin

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