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【十一个月宝宝辅食食谱】11个月宝宝添加辅食注意什么事项

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  对于给宝宝添加辅食,一般情况下在宝宝四个月大的时候就可以进行辅食为为喂养,这样可以让宝宝尽快适应辅食。虽然11个月的宝宝已经具备一定的咀嚼力,但是在选择11个月的宝宝的辅食上还…

  对于给宝宝添加辅食,一般情况下在宝宝四个月大的时候就可以进行辅食为为喂养,这样可以让宝宝尽快适应辅食。虽然11个月的宝宝已经具备一定的咀嚼力,但是在选择11个月的宝宝的辅食上还是要多用心的,下面我们就简要谈谈11个月的宝宝吃什么辅食好。

十一个月宝宝辅食食谱

  蔬菜粥,先煮粥,大米,小米,黑米等,提前泡一泡,高压锅煮熟,用料理机打成糊,菠菜、西兰花、冬瓜、小油菜等,焯水剁碎,拌在粥里喂宝宝吃,可以每天加一颗蛋黄,鸡蛋白也可以和粥一起用料理机打碎。蔬菜粥中的蔬菜没有限制,只要是宝宝不过敏,煮熟了,切碎了都可以喂宝宝吃。粥里面也可以加入鱼肉,动物的肝脏,肉末。

  烂面条,现在市场是有很多种类的婴儿面条,但是我不建议经常给宝宝吃买来的面条,我家宝宝小时候吃过一种婴儿面条,还是大品牌,我尝着特别咸,对于一岁的宝宝来说,吃太咸了对身体发育不好,我建议还是自己做手擀面给宝宝吃,面条里面也可以加入各种蔬菜碎,也可以加入鱼肉,动物的肝脏,肉末等。还是没有限制,前提是只要宝宝不过敏,可以消化就能吃。

  各种水果泥宝宝都可以吃,但是容易过敏的水果如芒果柑橘类的水果,第一次吃的时候要先吃一点,防止宝宝过敏,水果汁要一比一兑温水给宝宝喝,否则容易引起宝宝腹泻或者便秘。

11个月宝宝添加辅食注意事项

  1、配合戒掉宝宝夜奶

  这么大的宝宝可以戒掉夜奶了。晚上宝宝醒来要奶吃时,尽量哄宝宝,或以适当的清水喂哺,让每次的喂奶时间拖延20分钟,这样慢慢的就会减少晚上的喂奶次,逐渐的断掉夜奶。

  2、避免口味过重

  宝宝白天的进食时间可以与大同相同,但不要给宝宝吃大人的饭菜,由于大人的饭菜较硬,且里面含大量的调味品如盐、味精等,宝宝吃的饭还是要单独给宝宝加工的,要细、软、烂、淡,适合宝宝的消化系统。

  3、应保证摄取足够脂肪和胆固醇

  避免油腻或油脂较多的食物固然重要,但是2岁以下婴幼儿的脑部发育,需要足够的必需的脂肪与胆固醇,而脂肪也是重要的营养来源,因此不应限制,不应过早给宝宝吃低脂或低胆固醇的食品。

  4、不可强喂

  爸妈应耐心地引导宝宝进食,不可强迫宝宝,宝宝能吃多少算多少。强喂一方面会导致宝宝难以适应,从而产生抗拒行为,而另一方面可因喂食量过多而导致肥胖、继而引发健康问题。喂食方式最好盛于碗内,以汤勺喂食,让婴儿渐渐适应成人的饮食方式。

以上就是小编为大家介绍的关于十一个月宝宝辅食食谱以及11个月宝宝添加辅食注意什么事项的内容,希望对大家有帮助。11个月的宝宝正是小手最繁忙的时候,多给宝宝准备些可以抓的辅食,宝宝会很乐意的。小长条、小块状的都是他们最喜欢的形状。

作者: qinjin

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