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宝宝拉肚子吃什么食物?这四个秘方健康又有效,快收藏吧

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  提到宝宝拉肚子,就在宝宝生的长过程中,拉肚子很常见的现象,这跟消化不良、受凉、细菌病毒感染、食物过敏等都有关系。由于消化器官尚不成熟,肠胃功能较弱,孩子一不小心就会拉肚子。遇上…

  提到宝宝拉肚子,就在宝宝生的长过程中,拉肚子很常见的现象,这跟消化不良、受凉、细菌病毒感染、食物过敏等都有关系。由于消化器官尚不成熟,肠胃功能较弱,孩子一不小心就会拉肚子。遇上换季时节温差大,身体易受凉也会导致腹泻问题。生活中有许多止泻食物可搭配给宝宝吃,健康又有效,这4个食疗小秘方分享给你。

  1、蒸苹果泥

  苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶和鞣酸,能吸收人体肠胃多余水分,使便便水分减少从而成形。煮熟的苹果能调理肠胃,保护肠壁,还能吸附毒素,有很好的止泻作用。

  具体做法是:将一两个苹果去皮去核切成小块,放入小碗内,大火蒸七八分钟拿出用勺压碎即可食用。如果是小月龄宝宝,最好放入料理机加少量温水搅得更加细腻,然后少量多次尝试。注意苹果容易氧化,需现蒸现吃,达到最佳止泻效果。蒸苹果泥的方法适用于六个月以上添辅食的宝宝,过小不适宜。

  2、焦米糊

  将洗净的五十克左右的大米倒入锅中文火慢炒,炒制过程需要不停翻炒,受热均匀,防止炒糊。观察大米都变黄了,闻到焦香味时便可盛出。然后将炒好的焦米放入料理机中磨成粉状,加水熬煮成稍稠的焦米糊。

  这种很适合小月龄宝宝食用,大孩子可直接用炒制好的焦米熬粥喝。焦米糊能治疗拉肚子是因为其含有丰富碳水化合物,大米焦化部分能吸附肠内有害物,有排毒止泻的作用。

  3、山楂麦芽水

  山楂中的果胶含量比较多,能吸附水分,抗菌去毒,还能增进消化。焦熟的麦芽对拉肚子也有很好的缓解效果。小朋友腹泻可煮些山楂麦芽水喝,对消化不良引起的拉肚子效果很好。将十克山楂片和十克熟麦芽放锅中加清水烧开,转小火熬十五分钟左右,最后加入少量红糖溶解即可。

  4、胡萝卜小米汤

  将一根胡萝卜洗净切小块,放锅中加入适量清水煮至软烂,再用纱布去渣取汁。与此同时可以将适量小米加水熬成较稀的小米汤,最后加入处理好的胡萝卜汁即可。偏小宝宝可只喝点汤汁,大孩子们连同食物渣料可以一起服用。

  胡萝卜含有多种营养素,它是碱性食物,其中的果胶有助于便便成形,同时消除肠道病菌,缓解拉肚子现象。而小米也能很好的补充电解质,改善消化功能,有效治疗腹泻。胡萝卜小米汤这样的食疗法对宝宝拉肚子有很好的调治作用。

  当宝宝出现拉肚子的状况时,建议尝试健康的食疗法来止泻,可能会有意想不到的功效。期间给孩子吃稀饭、面条等容易消化的食物,注意做好保暖工作,避免着凉感冒。当然,如果出现严重拉水或呕吐的现象,可能是肠炎等疾病引起的症状。儿童抵抗力比较差时,为避免脱水严重,需要及时就医,通过药物进行治疗。

  以上就是小编为大家介绍的关于“宝宝拉肚子吃什么食物?”的内容,希望以上的食疗秘方对大家帮助。

作者: qinjin

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