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婴儿游泳有什么好处?婴儿游泳多久一次合适

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  现在的生活条件越来好,每个家庭对孩子特别疼爱重视。都是从婴幼儿开始精心细致的进行一系列的培养和锻炼,对婴幼儿的游泳也是其中之一。那么婴儿游泳有什么好处?婴儿游泳多久一次合适? …

  现在的生活条件越来好,每个家庭对孩子特别疼爱重视。都是从婴幼儿开始精心细致的进行一系列的培养和锻炼,对婴幼儿的游泳也是其中之一。那么婴儿游泳有什么好处?婴儿游泳多久一次合适?

  婴儿游泳有什么好处?

  1、刺激并促进脑神经发育

  大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连,因此宝宝在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的发育,使大脑对动作反应更加敏捷。

  2、建立宝宝对新环境的安全感和信赖能力,培养自信心和适应能力

  婴儿游泳再造了子宫羊水环境,使宝宝漂浮于失重的水中,并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐,以达到帮助宝宝适应不同的内外环境,树立自信心和适应能力的目的。

  3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

  婴儿游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起婴儿全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对婴儿各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。

  4、促进食物消化吸收,减少不良睡眠习惯

  婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,让宝宝身心舒适,精神放松,宝宝的胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养,另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有利于建立有规律的睡眠。

  5、促进身高和体重增长

  由于水的浮力作用,宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,从而使婴儿生长速度加快。

  6、加速新陈代谢,提高免疫力

  宝宝在不由自主的做全身运动时,双臂自动划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体,提高免疫力的效果。

  婴儿游泳多久一次合适

  1.宝宝每天都可以游泳,控制时间在八分钟到十分钟。

  2.宝宝小时候不能游泳时间太长的,一般每次在二十到三十分钟就好了,七到十天游泳一次的,太多时,对宝宝颈椎发育不好啊。

  3.一周一次差不多,每次15到20分钟,夏天可以一周两次。

  4.宝宝每天都可以游泳,控制时间在十分钟到十五分钟内,饭前饭后半小时内别游泳,宝宝身体不舒服的时候不要游泳。

  5.宝宝可以隔一到两天游一次,每次时间控制在15分钟以内,室温和水温要适宜。游的时间太长或太频繁会让宝宝太累,影响宝宝身心发育。

  6.宝宝一般游泳在10分钟左右就可以,时间久了容易累,一般来说一周游泳1-2次都是可以的。

  新生儿什么时候游泳好

  一般来说,游泳最好等到婴儿满三个月以后,那时孩子身体器官各方面发育都已比较完整。否则,外出、人多的地方容易使病菌侵害孩子。另外,还要注意给孩子选择游泳的环境,最好是选择医院或保健系统的婴儿游泳馆锻炼,那里具备专业的消毒设施和护理人员,当孩子出现呛水等突发状况时,可以及时地应对,对孩子的健康更有保障。

  以上就是小编为大家介绍的关于婴儿游泳有什么好处,以及婴儿游泳多久合适的内容,如果家长带孩子去游泳,一定要陪同孩子,保护宝宝的安全。

作者: qinjin

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