孩子哭闹未必是坏事,及时制止才真的会“坏”事!

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  都说善变的女人心情阴晴不定,然而做了妈妈后才知道,肚子里跑出来的小祖宗才叫夏天的雷阵雨,毫无征兆说来就来,甚者还有“一哭二闹三上吊”的豪华套餐,令人毫无招架之力。   美国发展…

  都说善变的女人心情阴晴不定,然而做了妈妈后才知道,肚子里跑出来的小祖宗才叫夏天的雷阵雨,毫无征兆说来就来,甚者还有“一哭二闹三上吊”的豪华套餐,令人毫无招架之力。

  美国发展心理学阿尔黛·索尔特博士说:“哭泣是机体在进行重新构建时所做的努力,他是进行自愈的一个程序。”孩子爱哭有时候并不是一件坏事,相反,在孩子们还没有学会讲话时,“哭”是他们表达自己情绪,与家长“沟通”的唯一方式。

  在不同的年龄阶段,孩子爱哭其实都是不同原因引起的:

  几个月-1岁左右,这个年龄段的孩子爱哭很正常,苦是他们的语音,渴了、饿了、不舒服了、妈妈不在身边都能引起孩子的哭闹。

  3岁左右,这个时候孩子哭闹的原因变得越来越复杂,有的孩子因为自己的需求没有得到满足,觉得委屈难过,还有的孩子是将哭闹作为达到目的一种手段。

  总之,随着孩子的成长,泪水的背后隐藏着越来越复杂的情绪,比如恐惧、悲伤、饥饿、委屈等。睿智的父母能及时并接纳这些复杂情绪,而不是想方设法地阻止孩子哭。

  当孩子的情绪被看见、被接纳,他们就能以自然健康的方式去正确认识和处理情绪。反而如果是被强行打断、压制,反而会久久停留在孩子心理,产生很难抹去的痕迹。

  01

  孩子可以生气和哭泣

  情绪从来不分好与坏、对与错,无论是大人还是小孩都有权利表达情绪,如果孩子的情绪被压抑,哭闹不被接纳反被镇压,孩子潜意识会觉得,愤怒、悲伤是不可以的,我哭我就是坏孩子。长期以往,会阻碍孩子正常的情绪表达、释放、调节。

  02

  鼓励孩子说出感受

  当孩子在闹情绪时,父母应该把注意力放在孩子对这件事情的感受上,鼓励孩子说出来,可以试着做一些引导,例如“宝贝,你可以告诉妈妈,为什么生气吗?”让孩子讲述出自己的情绪和想法,他们会感觉到自己是被理解的。

  而父母恰到好处的安抚,长此以往也能让孩子逐渐拥有自我安抚能力,掌握自己的情绪开关。我们要记得给孩子说话的权利,只有孩子在你面前敢于表达时,他才会有胆量在别人面前说话掷地有声。

  03

  从坏情绪中走出来

  有一个词叫“强迫性重复”,人都会不由自主地沉浸在痛苦的情绪中,如果没有人帮忙,很难从这个痛苦体验中逃脱。成年人愤怒时总会深呼吸并对自己说:冷静、冷静,然而对孩子来说这招有点难。

  坏情绪迁移和注意力转移法更适合孩子,离开引起坏情绪的场所和人,或换一件轻松、喜欢的事情来做,这和成人世界的旅行和shopping缓解压力大法如出一辙,都是健康地缓解、发泄缓解情绪,避免积压了太多负面情绪。

  父母有两种,一种叫做情感疏离型父母,会压抑孩子的情绪,另一种则是情感教导型父母,懂得帮助孩子去抒发,并且帮他调节情绪,建立情感智慧。父母与孩子的每一次对峙都是极大的损耗,输得是日渐疏远的亲子关系,愿我们都可以成为情感教导型父母,减少批评,以身作则,给孩子做表率,孩子悲伤时抱抱他们,给他们一点温暖。

作者: ganermei

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